Entrenamiento de Fuerza para Personas Mayores
La fuerza no tiene edad. Tiene adaptación.
Contamos con grupos específicos para personas en etapa de jubilación que desean mantenerse activas,
mejorar su movilidad y preservar su autonomía.
Trabajamos con un método estructurado, adaptado al ritmo y necesidades propias de esta etapa.
- Grupos reducidos exclusivos
- Franjas horarias específicas
- Trabajo de fuerza, equilibrio y movilidad
- Seguimiento cercano
El objetivo no es rendir más.
Es mantener capacidad, seguridad y calidad de vida.
Las tarifas y condiciones son las mismas que en el resto de grupos.
Plazas limitadas según disponibilidad.
¿Cómo funciona el acceso?
Valoración inicial y activación del proceso
Antes de incorporarte a los grupos realizamos una valoración inicial obligatoria.
Nos permite:
- Conocer tu punto de partida
- Detectar posibles limitaciones o molestias
- Adaptar los ejercicios desde el primer día
- Ubicarte en el grupo más adecuado
En modalidad mensual, la valoración y activación del proceso tiene un coste único de 35€.
Con la modalidad trimestral está incluida.
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